Подъем Разгибом с перемахом боком, ноги вместе в упор сзади

Читайте другие статьи:

Подъем Разгибом хватом снизу с перехватом в класси...
Подъем Разгибом из упора сзади (Спад)...
Подъем двумя ногами вперед, хватом сверху...
Подъем махом назад с перемахом, ноги вместе в упор...
» Подъемы » Подъем Разгибом с перемахом боком, ноги вместе в упор сзади