Подъем Разгибом с перемахом боком, ноги вместе в упор сзади

Читайте другие статьи:

Подъем Разгибом с перемахом, ноги врозь...
Подъем переворотом в упор
Подъем махом назад в хвате снизу, с последующим пе...
Подъем Разгибом хватом снизу...
» Подъемы » Подъем Разгибом с перемахом боком, ноги вместе в упор сзади