Подъем махом назад с перемахом боком, и поворотом на 180 в вис, ноги вместе

Читайте другие статьи:

Подъем Разгибом с перемахом боком, с поворотом на ...
Подъем двумя ногами в угол
Подъем Разгибом с перемахом, ноги врозь...
Подъем переворотом в упор
» Подъемы » Подъем махом назад с перемахом боком, и поворотом на 180 в вис, ноги вместе