Подъем махом назад с перемахом боком, и поворотом на 180 в вис, ноги вместе

Читайте другие статьи:

Подъем Разгибом хватом снизу...
Подъем смешанным хватом, ноги вместе...
Подъем Разгибом с перемахом боком, с поворотом на ...
Подъем Разгибом с перемахом боком, ноги вместе в у...
» Подъемы » Подъем махом назад с перемахом боком, и поворотом на 180 в вис, ноги вместе