Подъем махом назад с перемахом боком, и поворотом на 180 в вис, ноги вместе

Читайте другие статьи:

Подъем Разгибом с перемахом боком, ноги вместе в у...
Подъем Разгибом с перемахом боком, с поворотом на ...
Подъем Разгибом
Подъем Разгибом из упора сзади (Спад)...
» Подъемы » Подъем махом назад с перемахом боком, и поворотом на 180 в вис, ноги вместе