Всем Нам хорошо известно, прежде чем что-то начинать нужно сперва узнать, что, зачем и почему, а уже потом браться за дело!

В этом разделе вы посмотрите анатомию мышц в теле человека РАЗВИВАЮЩИХСЯ при Упражнениях на турнике.

1 — Дельтовидная Мышца

2 — Бицепс плеча

3 — Мышцы предплечья

4 — Большая грудная мышца

5 — Мышцы живота (Пресс)

6 — Широчайшие мышцы спины (Крылья)

7 — Плечевая мышца

8 — Трицепс плеча (медиальная, латеральная и длинная головки)

9 — Трапецивидная мышца (верхняя, средняя и тыльная головки)

10 — Подостная, малая круглая и большая круглая мышцы