Кто такой Турникмен?
Турникмен - это не просто человек, умеющий подтягиваться. Это настоящий уличный спортсмен, владеющий техникой дворовой гимнастики...
ПодробнееТехника подтягиваний
Правильная техника - ключ к успеху. Узнайте основные принципы выполнения упражнений...
Изучить техникуПрограмма тренировок
Структурированный подход к тренировкам для начинающих и продвинутых спортсменов...
Получить программу